Blog Żyj Aktywnie
Relacje z wypraw, poradniki, testy sprzętu i praktyczne materiały dla ludzi, którzy chcą ruszyć z planem.
Relacje z wypraw
Sławkowski Szczyt – 1 grudnia 2024
1 grudnia 2024 wróciłem na Sławkowski Szczyt. Tym razem to całodniowe zimowe wejście ze znajomymi: od zaśnieżonego lasu o poranku, przez słoneczne podejście ponad doliną, po szczytowy krzyż…
Toubkal: dwa wejścia, marzec 2023 i listopad 2024
Dwa moje wejścia na Toubkal, 11-12 marca 2023 i 9-10 listopada 2024. Nocne podejścia, szczyt, zejścia i przystanki na świeżo wyciskany sok, ze zdjęciami obu wyjazdów.
Mołdawia i Ukraina - od zielonych wzgórz po śnieg na Howerli
Podczas jednego majowego weekendu połączyliśmy dwa bardzo różne cele Korony Europy. Najpierw odwiedziliśmy najwyższy punkt Mołdawii, Dealul Bălăneşti. Następnego dnia szliśmy już po śniegu na Howerlę. Było dużo…
Carrauntoohil i Irlandia: Diabelska Drabina, szczyt i wybrzeże
Carrauntoohil we mgle, Diabelska Drabina i trzy dni w Irlandii. Moje wejście 13 września 2024 oraz ruiny Ballycarbery, Kerry Cliffs, latarnia na Valentia Island i wieczorny Cork -…
Od Pirenejów po Atlantyk - trzy kraje podczas jednego wyjazdu
Ten wyjazd połączył trzy cele Korony Europy: Coma Pedrosę w Andorze, Mulhacén w kontynentalnej Hiszpanii i Torre w kontynentalnej Portugalii. Jechaliśmy w piątkę: Monika, Rafał, Kinga, Piotrek i…
Großglockner granią Stüdlgrat
Na Großglocknerze byłem już wcześniej, ale w lipcu 2026 roku wróciłem po inną drogę. Celem była Stüdlgrat – skalna grań, która zmienia sposób poznawania tej góry. Tym razem…
Großglockner - wczesny start przed zmianą pogody
W sierpniu 2025 roku wróciłem na Großglockner. Tym razem ważny był zegarek: prognoza zapowiadała pogorszenie pogody w ciągu dnia, więc ruszyliśmy jeszcze przed świtem, około 4.15. Chcieliśmy wykorzystać…
Żabi Koń i dwa razy Rysy – 15 sierpnia 2026
Z Moniką na Żabiego Konia: podejście przez Rysy, skalna grań, wspinanie, zjazd i drugi powrót na Rysy tego samego dnia. Relacja i galeria z 15 sierpnia 2026.
Zugspitze 2022: od wąwozu do złotego krzyża
Zugspitze zdobyte 4 września 2022: wąwóz, zielona dolina, ferrata, lodowiec ze szczelinami i złoty krzyż. Rozbudowana relacja z moimi zdjęciami i filmami oraz wyborem drugiego wyjazdu na Grań…
Główne tematy
Wyprawy
Relacje z Tatr, Alp, Kaukazu, Ameryki Południowej, Afryki i Ameryki Północnej.
Przygotowanie
Trening, aklimatyzacja, hipoksja, regeneracja i organizacja długoterminowego celu.
Sprzęt
Testy wyposażenia, praktyczne porównania i wnioski z używania w realnych warunkach.
Bezpieczeństwo
Planowanie, dobór zespołu, ocena warunków i odpowiedzialne podejmowanie decyzji.
Szukasz konkretnej informacji?
Napisz, o jakim wyjeździe, sprzęcie lub przygotowaniu chcesz przeczytać.